若肌肉只是轻微拉伤,E1Gs以在家采用冷敷的方式FO9R行治疗,在拉伤的头24个小时之内,先用冷毛10Tr、冰袋等物品进行冷敷m4iV可以使毛细血管收缩,FyJC轻局部充血,使神经末qCzX的敏感性降低而减轻疼0tGd,降温退热,同时减少FAbg部血流,防止炎症和化qRq7扩散,让肌肉得到放松smkb
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